Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
75 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 49.26g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Орехи Кешью, Белый Хлеб, Гречка Вареная. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной, Яблоко Зеленое. Dinner: Орехи Кешью, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстолобик#1's Weight History
|