Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 29.49g | Carbs: 64.63g.
Lunch: Horeca Select Бальзамический Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Омлет. Dinner: Чай, Сладонеж Вафли Шоколадные, Horeca Select Бальзамический Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipitsinaeli1's Weight History
|