Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 57.02g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Фермер Сметана Домашняя 30%, Олейна Масло Растительное, Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Фермер Сметана Домашняя 30%, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Окей Сало Соленое, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Dinner: Табрис Слойка с Ежевикой и Творожным Сыром, Bombbar Topping Сгущенка, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, King Манго Сушёное без Сахара, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|