Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 51.00g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Натуральный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipitsinaeli1's Weight History
|