Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 94.15g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Брокколи, Вареное Яйцо, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе. Lunch: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|