Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 54.40g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Snacks/Other: Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|