Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 39.43g | Carbs: 55.18g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Омлет или Яичница, Пончик Наполненый Заварным Кремом. Dinner: Желудки Куриные, Зеленый Перец, Шампиньоны, Картофель, Кабачки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|