Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
914 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 64.16g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Съешь Меня Авокадо, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мое - Штрудель с Творогом и Клубникой. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с Капустой, Мое - Салат из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|