Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2659 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 194.23g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: Плов, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Омский Бекон Карбонат, Яйцо Куриное, Суп с фрикадельками, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Русский аппетит Запечённое Куриное Филе под Сыром с Рисом , Garage Hardcore Pineapple, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Катлеты куриные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|