Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 131.23g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Льняное Масло, Куриный паштет с грибами, Виноградный Сок, Орский Хлеб Хлеб «Ржаной Заварной». Lunch: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Маффины с брынзой и маслинами, Оливковое Масло, Магнит Брынза Классическая. Dinner: Филе минтая запеченное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|