Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 82.59g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Naturino Леденец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком. Lunch: Faretti Меренги Классик, Куриное Филе на Гриле, Кормилица Опята Маринованные, Лаваш Тонкий, Помидоры, Сметанный Соус. Dinner: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Морковь, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|