Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2734 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 107.31g | Carbs: 386.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Ого Отруби Ржаные, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина. Lunch: Увелка Рис Отварной, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Ашан Финики Иран, Nestle 48 Копеек Шоколадное с Шоколадным Соусом, Nestle Пломбир 48 Копеек. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|