Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 53.81g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Heinz Кетчуп, Магнит Сыр Российский 50%, Салями, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuizaDoctor's Weight History
|