Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 138.77g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Томаты Розовые, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край. Dinner: Белое Золото Йогурт Козий, Магнит Тунец Натуральный, Егорлык Молоко Моцарелла, Окей Томаты Розовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|