Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 66.29g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Индилайт Бекон, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Smart Formula Cookies Multi-Grain, Макфа Макароны Триколлини, Котлеты, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|