Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 38.49g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Müller Grießpudding Zimt & Zucker , Яблочница. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбные Палочки. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Булкин Слойка с Сыром, Arla Cream Cheese, Сильпо Круассан, Метро Авокадо, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|