Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 69.26g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Партия Еды Блинчики с Мёдом и Сливочным Маслом. Lunch: Яндекс Лавка Блинчики с Мёдом и Сливочным Маслом, Рыбные Котлеты, Сити Гурмэ Паровые Рыбные Котлеты. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 Dec 22 by member: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen-graf's Weight History
|