Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 87.99g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блинчики, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Рыба в Кляре, Green Ray Опята Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мандарин, Арахис, Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|