Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 121.05g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Легкая Сметана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ Украинский. Lunch: Хурма, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Пшено Варёное, Филе Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|