Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 101.85g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: ВкусВилл Киш с Индейкой и Овощами. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Перекресток Капуста Квашеная Сладкая. Dinner: Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateR.🌸.'s Weight History
|