Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 62.84g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Lucky Days Печенье Затяжное Мария, Orion Чокопай. Lunch: Красные Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliaaaaaaa87's Weight History
|