Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 103.69g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Ореховый Рай Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарин, Сыр Российский, Слобода Майонез, Останкино Карбонад Юбилейный, Schar Хлеб Многозерновой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Российский, Schar Хлеб Многозерновой, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|