Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 124.05g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Лэнд Рыба Запеченая, Гороховое Пюре, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Компот Ягодный. Dinner: Ближние Горки Чевапчичи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|