Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 101.95g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Шашлык из Курицы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Base Per Bolognese, Морковь, Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|