Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 67.57g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Кубаночка Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Сметана 15%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: МакКофе Маккофе, Lotte Choco Pie Banana, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макароны с Тушенкой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, FitnesShock Sugarbar Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|