Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
3032 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 161.94g | Carbs: 324.29g.
Breakfast: Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Золото Сеймы Яйцо, Желе. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Пятерочка Сахар, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Омский Бекон Карбонат, Плов, Катлеты куриные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|