|
Неймовірно, за 4 дні -1 кг, а всього лише додала 15-20 хв до тренувань 🔥🔥🔥
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 44.33g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Своя Лінія Мед, Cinnamon Sugar, Apple, Butter , Волошкове Поле Йогурт 1,5% . Lunch: Kiri Сыр Творожный Сливочный, Верес Огірки Солоні Діжкові, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. Dinner: Activita Roasted Almonds, Сильпо Хурма, Bean Soup with Macaroni and Meat. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|