Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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3149 kcal
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Fat: 82.15g | Prot: 182.01g | Carbs: 392.55g.
Breakfast: Mielizia Miele di Tiglio, Vipiteno Burro di Qualità, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Probios Fette Biscottate Integrali, Fage Trublend Mirtillo, Danone Hipro Mirtillo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo (senza Pelle), Iris Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. more...
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steady weight
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danielecokombi22's Weight History
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