Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 120.91g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкий Красный Перец, Котлеты, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Smart Formula Cookies Multi-Grain, Сарафаново Сметана 10% , Клубника с Сахаром, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Котлеты, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|