Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 135.52g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Капуста Белокочанная, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Мой Сок Ананасовый. Snacks/Other: Вятушка Творог 9%, Перцов Кисель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|