Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 40.00g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сдобри Майонез Провансаль, Мясновъ Оливье с Колбасой. Lunch: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета по-Царски. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|