|
талия 77, живот 93, бёдра 107, ляжка 60, грудь 96
|
76.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 125.53g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Bottega Del Sole Fettuccine, Куриная Грудка. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|