Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 52.97g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сырник, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Grow Food Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Green Ranch Миндаль-Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|