Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 80.26g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Midori Морская Капуста, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Каждый День Филе Хека, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaShchek's Weight History
|