Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 84.12g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски Богатырские, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе, Сахар, Светаево Молоко 1,5%. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Золотая семечка Семечки, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Fine Life Лещ Вяленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|