Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
272 kcal
|
Fat: 13.93g | Prot: 7.00g | Carbs: 30.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брусника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|