Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2014
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130.0 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2014:
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1150 kcal
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Fat: 38.54g | Prot: 52.66g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Marmelade d'Orange, St Michel Madeleines (25g), Café au Lait. Lunch: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée), St Michel Madeleines (25g), Picard Soupe Thaï au Poulet et aux Vermicelles. Dinner: Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange), Purée de Pommes de Terre, Tomates. Snacks/Other: Café au Lait, St Michel Madeleines (25g). more...
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Losing 6.4 kg a Week
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josee513's Weight History
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