Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 80.96g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Киндер Пингви, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Семга на Гриле, Milka Choco Brownie. Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|