Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1988 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 97.63g | Carbs: 278.24g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Café (Infusão), Q-Pão Pão de Hambúrguer. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Bananas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Aveia em Flocos, Pronto Light Carne de Soja Moída, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Extra Panetone de Frutas, Café (Infusão), Elegê Requeijão Cremoso Light, Q-Pão Pão de Hambúrguer. more...
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jhinfo69's Weight History
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