Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 51.17g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Сырные Крекеры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Хлеб с Семечками, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Куриный Суп. Dinner: Окей Перец Желтый , Бутерброд с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-dark's Weight History
|