Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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101.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1035 kcal
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Fat: 29.95g | Prot: 58.28g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Baggio Café Trufado. Lunch: Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi, Casa de Bolos Bolo de Milho, Baggio Café Trufado. more...
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steady weight
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Dalila2311's Weight History
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