Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 89.64g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кекс, Кофе (Растворимый). Lunch: Плов со Свининой, Обычное Кофе. Dinner: EFES Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pyshnastya2's Weight History
|