Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 61.17g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Чай, Мёд, Вафли Творожные. Lunch: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Чай, Салат Овощной с Маслом, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красное Столовое Вино, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. Snacks/Other: Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|