Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2327 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 67.06g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мирель Торт Наполеон Классический , Салат Овощной с Маслом, Красное Столовое Вино, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Майонез, Красное Столовое Вино, Свекла с Чесноком и Майонезом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Радужная Форель (Выращиваемая), Global Village Гавайская Смесь. more...
|
Losing 151.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|