Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 71.57g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Чай, Банан, Мёд, Залесский Фермер Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Мирель Торт Прага, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Радужная Форель (Выращиваемая), Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|