Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 96.38g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Vita Meat Сосиски, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Kalleh Творожный Сыр, Бридер Хлеб Фитнес. Lunch: Maggi Приправа для Плова с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Бридер Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Бридер Карбонад Классический, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Радужный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|