Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 119.07g | Prot: 109.76g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар, Вараксино Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Грудки. Dinner: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Мистраль Гречка, Filippo Berio Масло Оливковое, Индолина Сердце Индейки , Морковь, Лук. Snacks/Other: Перекресток Ребра Свиные Барбекю Гриль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|