Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 74.91g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Кофе, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Ашан Сыр Бри, Авокадо. Lunch: Сильпо Салат из Капусты с Зеленью, Мандарины, Свекла Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Наша Ряба Куриные Шейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|