Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
126.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 81.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 82.79g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Сахар, Чеснок, Сэн Сой Терияки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Сэн Сой Терияки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filipenkovaa's Weight History
|