Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2439 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 152.75g | Carbs: 305.87g.
Breakfast: Сливы, Garnec Рисовая Мука, Гарнец Крахмал Картофельный, Коричневый Сахар, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: ВкусВилл Треска Филе Теша. Dinner: ВкусВилл Молоко 2,5%, Националь Рис Адриатика, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сливки 15%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|